コレステロールを下げる食品でコレステロールを確実に下げる

コレステロールを下げる食品として代表的なものの一つが椎茸です。椎茸に入っている成分がコレステロールを下げてくれるだけでなく、肝臓機能をあげたり、免疫力をあげたりしてくれるとのこと。仕事が忙しくて疲れがたまっている方、飲み会続きでなんとなく不快な症状が続いている方にもおすすめのサプリメントですね。

コレステロールを下げる食品でコレステロールを確実に下げる > コレステロールを下げる食品「シイタケ」

コレステロールを下げる食品として代表的なものの一つが椎茸です。椎茸に入っている成分がコレステロールを下げてくれるだけでなく、肝臓機能をあげたり、免疫力をあげたりしてくれるとのこと。仕事が忙しくて疲れがたまっている方、飲み会続きでなんとなく不快な症状が続いている方にもおすすめのサプリメントですね。

コレステロールを下げる食品「シイタケ」

椎茸と言うと、カロリーがとても低いのに、食物繊維がたっぷり入っていて

☆ カロリーを気にしている人
☆ ダイエットしたい人
☆ 便秘をすぐにでも解消をしたい人

におすすめの、とにかく美味しいだけでなく、体にいい食べ物として知られていると思っていました。

コレステロールを下げる食品


でも、実は、コレステロールを下げる成分も入っているらしいんですね。

そのコレステロールにいい成分が椎茸に含まれている

「エリタデニン」

というものです。


この成分はこの世にきのこ多しと言えども、椎茸とマッシュルームだけなんだとか。

しかも、マッシュルームに含まれているエリタデニンは、 シイタケの70~100分の1の程度です。

ということは、やはりコレステロールを気にされている方であれば椎茸が一番いいようです。


その「エリタデニン」という成分の働きは、コレステロールを包み込んでいる血漿(けっしょう)リポタンパク質のリン脂質の脂肪酸組成を大きく変化させてくれる働きがあります。

その結果、コレステロールが肝臓などに取り込まれやすくなり、血中コレステロール濃度が低下する仕組みのようです。

さらに、この血中のコレステロール低下によって、動脈硬化予防をすることができます。


また、「エリタデニン」にはコレステロール低下のほかにも、2つの作用があると考えられています。

☆ 1つ目は、動脈硬化の危険因子といわれている”ホモシステイン”という”アミノ酸”の血中濃度の上昇を抑えてくれる作用。

☆ もう1つは、血液凝固作用をもつプロスタグランジンを作るアラキドン酸の生成を抑えるので、ドロドロ血液をサラサラ血液に変える作用です。



「エリタデニン」ってすっごい成分なんだ!


でもどのくらい食べるとコレステロールが下がるぐらいエリタデニンを食べればいいんでしょうか?

コレステロールを下げるために椎茸はどのくらい食べればいいの?

コレステロールを下げるために、ある研究成果では、

生シイタケを毎日90g、乾燥シイタケで9gを食べ続けるたら、血中コレステロール濃度が10%程度下がった

という報告があります。

またコレステロールが高い人が乾しいたけの戻し汁を飲むことで、コレステロールを下げたという話も聞きます。

とはいえ、どんなに好きでもシイタケを毎日となると食べ続けるのはなかなか大変です。


その椎茸の栄養を簡単にとることができるのがシイタケ菌糸体です。

まさに「椎茸の栄養をギュッと濃縮したサプリ」で飲むシイタケとも呼ばれています。



このシイタケのサプリメントは私たちがいつも食べている椎茸の傘の部分のサプリメントではありません。

傘以上に栄養が豊富に含まれている根っこの部分(菌糸の部分)のサプリメントというのがすごく効果がありそうです。


これを教えてくれたのは同僚でした。

彼はもともとコレステロールだけでなく、健康に少し気になることがあったそうです。

そのためまず病気予防のために免疫力をあげようと思って飲み始めたら、コレステロール値も下がったとのこと。


お酒好きの同僚が一番実感したのは、飲んだ次の日の朝でもいつもと変わらず爽快なんだとか。

肝臓を元気にしてくれるので、お酒を飲んでも分解、解毒の処理が早いんだということでした。

また、疲れた時に飲むと、栄養ドリンクよりも効果があると言っていました。


その話を聞いて期待半分でさっそくお試しセットを購入して飲んでみることに。

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コレステロールだけじゃない!椎茸のパワーがすごい!

送られてきた「シイタケ菌糸体」のお試しは粉末状です。

コレステロールを下げる食品
パッケージがかわいい!!

コレステロールを下げる食品
一包、一包の粉になってます。



もともと粉薬が苦手なのでちゃんと飲めるかな?と思っていましたが、飲んでみると、水を飲む前にさっと口の中で溶けていく感じです

味も椎茸の風味であの人工的な嫌な味ではないので後をひきません。

これだったら飲みやすく続けても問題ないのではないかと思いました。
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シイタケ菌糸体を調べてみると、いろいろな種類があったのですが、
こちらのシイタケ菌糸体を選んだのは理由は3つあります。



選んだ理由1つ目:お試しセットがあるので気軽に試せる

シイタケ菌糸体そのものがとても「高い!」です

でも、シイタケ菌糸体は、免疫力を確実にあげてくれ、ガン予防などのかなり深刻な病気の方でも実感できると言われています。

だから、本気で病気を治したい方、改善したい方にはそれ相当の効果が期待できると思います。

ただ、気軽に使うにはちょっと試してみようかな・・・という値段ではありません。

さらに味がわからないので続けられるかどうか不安でした。

なので、まずは飲んでみることができる「お試しセット」があるしいたけ屋さんのシイタケ菌糸体でお試ししてみることにしました。



選んだ理由2つ目:製法や、材料などにとことんこだわってある!

いろいろなシイタケ菌糸体はありますが、ここの商品ほどシイタケ菌糸体の品質にこだわって作っているところはないかなと思います。


シイタケ菌糸体そのものもは、2000種類の中から選び抜いています。

またシイタケ菌糸体の土台にあたる材料も「米ぬか」などを使い、シイタケ菌糸体そのものに十分な栄養がいくように考えられています。

さらに、じっくりと時間をかけて作られているのでインスタントサプリとは違って結果がしっかりと出るのも納得です。



選んだ理由3つ目:体の吸収もきちんと考えられているシイタケ菌糸体

実はシイタケ菌糸体というのは、普通は体に吸収できないらしいです。
成分自体が大きいからそのまま出ちゃうんだとか・・・

中にはその成分を吸収させるために薬品を使って加工する会社もあるのだとか。

でも、ここのシイタケ菌糸体は特別な技術を使ってシイタケ菌糸体のエキスや栄養を体にまるごと吸収しやすい状態にしているそうです。

こだわり方がはんぱじゃないです。

さらにおもしろいことに、こちらの販売しているところが本当にしいたけ屋さんなんですよ。

しいたけ屋さんが販売しているシイタケの健康食品。これは期待できます!

コレステロールが気になって飲んでみたけど朝がすごかった!

今回、私はシイタケ菌糸体を寝る前に飲んでみました。


その次の日がすごかった!
何がすごかったかというと起きれたんですよ!


目覚まし時計がなる前にスッキリ起きることができました


いつもは、寝起きが非常に悪く、スマホの目覚まし時計と普通の目覚まし時計を部屋のいろんな所に置いて毎朝戦っています。

でも飲んだ次の日は目覚まし時計よりも早く起きることができました。


また私の周りでシイタケ菌糸体を飲んでいる人は、

お酒を飲んだ次の日でもスッキリ起きることができるよ。

とのこと。 すごいよ!シイタケ菌糸体!



シイタケ菌糸体はコレステロール値を下げるだけでなく、疲れた時にも効果を発揮してくれるんですね。

今回は、コレステロールを下げるためシイタケ菌糸体を試してみましたが、だるさや、疲れを吹き飛ばしてくれ元気になれました。

シイタケ菌糸体は、肝臓を元気にしてくれ、免疫力をあげてくれるのでこういう実感があるそうです。


免疫力を上げるという点で、風邪をひきそうと思った時に飲むと効果的なんだそうです。

とにかく疲れた時や、免疫力が下がっているなと感じた時、本当に辛い時に栄養ドリンク代わりに飲んでみたいと思いました。

毎日飲まなくても、救急箱に待機させておきたい健康食品です。

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しいたけ屋さんのシイタケ菌糸体はこちら